ウォーターレシピ集

病気の予防から、日ごろのちょっとした体のトラブルまで、解決できる水の飲み方を目的別に紹介します。
毎日無理せず、継続してウォーターサーバーの水を飲み続ければ、体質改善に繋がる事はまちがいありません。

肌をキレイにするには

中硬水のミネラルウォーターを起きたときと寝る前にウォーターサーバーから1杯づつ飲みましょう。
可能であればアルカリイオン水を午前と午後に2杯づつ飲みましょう。

便秘の改善

超硬水の炭酸水か超硬水のミネラルウォーターをウォーターサーバーから毎朝1杯づつ飲みましょう。
※10度くらいに冷えているのがベスト

骨粗しょう症の改善と予防

硬水を1日にコップ5杯。
目覚めたとき、朝食後、昼食後、夕方、寝る前に一杯づつ、ウォーターサーバーから飲むようにしましょう。

むくみの改善

中硬水のミネラルウォーターを午前に2杯、午後にも2杯、ウォーターサーバーから飲むようにしましょう。
※体を温めてから飲むこと。夜は飲まない。

肩こり、眼精疲労の予防

硬水の炭酸水をウォーターサーバーからコップに半分づつ、1日10回くらいに分けて飲む。
※ドライアイには軟水の方が向いています。できればアルカリ性がおススメ。

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